Какво е чувствителност. Свръхчувствителност - какво е това? Защо чувствителността на сензора се нарича "ISO"

13.12.2020

Различни сетивни органи, които ни дават информация за състоянието на външния свят около нас, могат да бъдат повече или по-малко чувствителни към явленията, които показват, т.е. може да отразява тези явления с по-голяма или по-малка точност. Чувствителност на сетивните органиОпределя се от минималния стимул, който при дадени условия е способен да предизвика усещане.

Нарича се минималната сила на дразнителя, която предизвиква едва забележимо усещане долен абсолютен праг чувствителност. Дразнители с по-малка сила, т.нар подпраг, не предизвикват чувства. Долният праг на усещане определя нивото абсолютна чувствителност този анализатор. Между абсолютната чувствителност и праговата стойност има обратна зависимост: Колкото по-ниска е праговата стойност, толкова по-висока е чувствителността на този анализатор. Тази връзка може да се изрази с формулата E- 1 / R, където ^-чувствителност, Р- прагова стойност.

Анализаторите имат различна чувствителност. При хората зрителните и слуховите анализатори имат много висока чувствителност. Както показват експериментите на С. И. Вавилов (1891-1951), човешкото око е в състояние да види светлина, когато удари само 2-8 кванта лъчиста енергия. Това ви позволява да видите горяща свещ в тъмна нощ на разстояние до 27 км от окото.

Слуховите клетки на вътрешното ухо откриват движения, чиято амплитуда е по-малка от 1% от диаметъра на водородна молекула. Това ни позволява да чуваме тиктакането на часовника в пълна тишина на разстояние до 6 м. Прагът на една човешка обонятелна клетка за съответните миризливи вещества не надвишава осем молекули. Това ви позволява да усетите присъствието на парфюм само с една капка от него в стая, състояща се от шест стаи. Необходими са поне 25 000 пъти повече молекули, за да се създаде вкусово усещане, отколкото за да се създаде обонятелно усещане.

Абсолютната чувствителност на анализатора е ограничена не само от долната, но и от горен праг чувствителност. Това е максималната сила на стимула, при която все още възниква усещане, адекватно на действащия стимул. По-нататъшното увеличаване на силата на стимулите, действащи върху рецепторите, им причинява само усещания за болка, като супер силен звук или ослепителна яркост.

Стойността на абсолютните прагове зависи от естеството на дейността, възрастта, функционалното състояние на организма, силата и продължителността на стимулацията.

В допълнение към големината на абсолютния праг, усещанията се характеризират с относителен или диференциален праг. Най-малката разлика между два стимула, която предизвиква едва забележима разлика в усещанията, се нарича праг на дискриминация или праг на разлика. Немският физиолог Е. Вебер (1795-1878),тествайки способността на човек да определи по-тежкия от двата предмета в дясната и лявата ръка, се установи, че диференциалната чувствителност е относителна, а не абсолютна. Това означава, че отношението на едва забележима разлика към величината на първоначалния стимул е постоянна стойност. Колкото по-силен е интензитетът на първоначалния стимул, толкова повече трябва да се увеличи, за да се забележи разликата, т.е. толкова по-голяма е едва доловимата разлика.

Диференциалният праг на усещане за един и същ орган е постоянна стойност и се изразява със следната формула: dJ/J \u003d C, където Y е началната стойност на стимула, прил. увеличаването му, причиняващо едва забележимо усещане за промяна в величината на стимула, C е константа. Стойността на диференциалния праг за различните модалности е различна: за зрението е около 1/100, за слуха - 1/10, за тактилните усещания - 1/30. Този закон се нарича закон на Вебер-Бугер и е валиден само за средни диапазони.

Въз основа на експерименталните данни на Вебер, немският физик Г. Фехнер (1801-1887)изрази зависимостта на интензивността на усещанията от силата на стимула със следната формула: E=klogJ+ C където д- величината на усещанията, / е силата на стимула, ki C - константи, определени от дадена сензорна система. Според закона на Вебер-Фехнер, големината на усещанията е правопропорционална на логаритъма на интензитета на стимула. С други думи, усещането се променя много по-бавно, отколкото нараства силата на стимула. Увеличаване на силата на дразнене при геометрична прогресиясъответства на увеличаване на усещането в аритметична прогресия.

Чувствителността на анализаторите, определена от величината на абсолютните прагове, не е постоянна и се променя под влияние на физиологични и психологически условия. Промяната в чувствителността на сетивните органи под влияние на действието на стимула се нарича сензорна адаптация.Има три вида на това явление.

1. Адаптация какпълна загуба на чувствителност при продължително действие на стимула. Често срещан факт е, че обонянието изчезва отчетливо малко след като влезем в стая с неприятна миризма. Въпреки това, пълна визуална адаптация до изчезването на усещанията под действието на постоянен и неподвижен стимул не се случва. Това се дължи на компенсирането на неподвижността на стимула поради движението на самото око. Постоянните доброволни и неволеви движения на рецепторния апарат осигуряват непрекъснатост и променливост на усещанията. Експериментите, при които са създадени изкуствено условия за стабилизиране на изображението спрямо ретината (изображението се поставя върху специална вендуза и се премества заедно с окото), показват, че зрителното усещане изчезва след 2-3 s.
2. Притъпяване на усещанията под въздействието на силен стимул се нарича отрицателен адаптация. Например, влизайки от слабо осветена стая в ярко осветено пространство, ние първо заслепяваме и не можем да различим никакви детайли около нас. След известно време чувствителността на зрителния анализатор рязко намалява и ние започваме да виждаме нормално. Друг вариант на отрицателна адаптация може да се наблюдава при потапяне на ръка в студена вода: интензивността на усещанията, причинени от Холодовведнъж стимулант,скоро намалява.
3. Повишаване на чувствителността под въздействието на слаб стимул се нарича положителен адаптация. В зрителния анализатор това е тъмна адаптация, когато чувствителността на окото се повишава под влиянието на престоя в тъмнината. Подобна форма на слухова адаптация е адаптацията към мълчание.

Адаптацията е от голямо биологично значение: тя позволява да се уловят слаби стимули и да се предпазят сетивните органи от прекомерно дразнене в случай на силни стимули.

Интензивността на усещанията зависи не само от силата на стимула и нивото на адаптация на рецептора, но и от стимулите, действащи в този моменткъм други сетивни органи. Нарича се промяна в чувствителността на анализатора под въздействието на други сетива взаимодействие на усещаниятав този случай можем да наблюдаваме както повишаване, така и намаляване на чувствителността. Общата закономерност е, че слабите стимули, въздействащи на един анализатор, повишават чувствителността на друг и обратното - силните стимули намаляват чувствителността на другите анализатори, когато си взаимодействат. Например, придружавайки четенето на книга с тиха, спокойна музика, ние повишаваме чувствителността и възприемчивостта на зрителния анализатор, но ако музиката е твърде силна, реакцията ще бъде обратната.

Можем да наблюдаваме взаимодействието на усещанията в явление, т.нар синестезия, в този случай свойствата на различни сензорни системи, което позволява на човек да чуе "цветомузика", да види "топли цветове" и т.н.

Повишаването на чувствителността в резултат на взаимодействието на анализаторите и упражненията се нарича сенсибилизация.Възможностите за трениране на сетивните органи и тяхното усъвършенстване са много големи. Има две области, които определят повишаването на чувствителността на сетивата:

сенсибилизация, която спонтанно води до необходимостта от компенсиране на сензорни дефекти: слепота, глухота. Например, някои глухи хора развиват вибрационна чувствителност толкова силно, че дори могат да слушат музика;

сенсибилизация, причинена от дейност, специфични изисквания на професията. Например обонятелните и вкусовите усещания се постигат от дегустаторите на чай, сирене, вино, тютюн и др. до висока степен на съвършенство.

Така усещанията се развиват под влияние на условията на живот и изискванията на практическата дейност.

Когато думите " свръхчувствителност», « чувствителен човек“, и дори терминът, който вече е станал обичаен, звучи - HSP (силно чувствителни хора), веднага става ясно говорим сиза нещо, което надхвърля средното, някакво статистическо мнозинство.

Много, като са чули свръхчувствителност" и " чувствителен човек", представете си някаква муселинена млада дама, независимо от истинския й пол, която просто припада" от излишък на чувства.

Някой смята, че всичко това са капризи и е достатъчно да се „съберете“, „да спрете да се навивате“ и веднага тази чувствителност ще премине. Всичко това, казват те, от развалени.

Трети, които са в малцинството, вярват в това свръхчувствителност- подарък, чувствителен човек, най-вероятно талантлив и склонен към творчество.

Нека се опитаме да разберем какво всъщност е HSP и най-важното как да живеем с него сред тези, чието ниво на чувствителност е предимно по-ниско.

Очевидно, ако има повишена чувствителност, има и някакво средно, може да се каже - статистическо мнозинство, нещо, от което мнозина са свикнали да изхождат като от норма.

Чувствителността като цяло е способността нервна системачовек да възприема различни стимули, идващи отвън, и да реагира на тях. Ако не се задълбочавате в структурата на нервната система и физиката, тогава като цяло можем да кажем, че човешката чувствителност съществува в определени граници.

Например, човешкият слух разпознава звуци в диапазона 20 - 20 000 херца или светлина човешка чувствителносте в диапазона 380 - 760 nm, но всичко, което е вътре в тези рамки, има много индивидуални нюанси.

Например, за един човек разговорът на съседите зад стената ще изглежда като лек, едва забележим шум. Други няма да чуят абсолютно нищо. Трето, всяка дума ще бъде чута. Така може да бъде с цвета и с други усещания - вкус, миризми, допир. Така може да бъде и с усещането за болка - всеки лекар ще ви каже, че прагът на болка при човек е индивидуален.

В същото време изследователите отбелязват, че населението на земята с около 10% - hsfсилно чувствителни хора. Останалите имат същата средна чувствителност, която обикновено се възприема като норма. Рядко има случаи на пълна или частична загуба на чувствителност, които са свързани главно със заболявания на централната нервна система или с тежки психологически сътресения.

Защо така? Тук учените досега са съгласни, че свръхчувствителността е вродена характеристика. Трудно е да се каже колко се определя от наследствени фактори, тъй като в някои случаи е възможно да се наблюдава появата на деца с висока чувствителност в семейството на родители със средни показатели.

Вярно е, че никой няма да каже със сигурност дали поне един от родителите на детето наистина не е имал свръхчувствителност или просто активно го е потискал и умело го е скрил. Все още няма много изследвания по тази тема, но досега има няколко очевидни признака на HHL.

HSP знаци

Физически

Това е точно този случай, когато разговорът на съседите зад стената ви изглежда силен и отчетлив, за разлика от другите. Дразните се от остри миризми, прекалено ярка светлина, податливи сте на леки докосвания, различавате най-малките нюанси на вкуса, температурата, тялото ви реагира доста забележимо на много интервенции - лекарства, кофеин, други психоактивни и стимулиращи вещества, имате по-ниска праг на болка (болката идва по-рано, от по-малко видими стимули, отколкото при повечето).

емоционален

Имате повишено чувство за съпричастност, доста лесно се прониквате в ситуацията на друг човек и лесно „улавяте“ неговите емоции, лесно ви е да почувствате състоянието на хората около вас, понякога - независимо от вашето желание, лесно усещате атмосферата на дадено място, по-възприемчиви сте към изкуството, можете да изпитате силни емоции от „малките неща“.

интелектуален

Вие внимателно обмисляте и претегляте думите си, всяка постъпваща информация, склонни сте да я обмисляте, имате повишено внимание към детайлите, нюансите (например забелязвате граматически грешкии печатни грешки, податливи на всякакъв вид небрежност, небрежност в околното пространство, което другите може изобщо да не забележат за кратко време), можете да видите много значения във всеки външен обект.

Това разделение, разбира се, е условно - невъзможно е да се разглоби човек, като механизъм, на части, следователно, разбира се, всичко е свързано. Но чувствителният човек не е непременно този, който има всички сетива „на предела си“.

Например, той може да има много висока слухова и зрителна чувствителност, докато може да показва нормален праг на болка или, да речем, да не е силно чувствителен към лекарства. Или, да речем, човек има висока емпатия, но не е склонен да навлиза дълбоко в интелектуалните значения.

Затова сега ще говорим за това какви са нюансите на високата чувствителност, ще се докоснем до често срещаните митове за чувствителността, ще говорим за това как това е свързано с други аспекти психологически характеристикичовек – например интровертност/екстраверсия, психотип, темперамент, степен на невротизъм и дали това може да е симптом на друго състояние, заболяване.

По принцип свръхчувствителността не е вродена характеристика на човек, а следствие от определени състояния на тялото. Например, чувствителността може да се повиши при наличие на хронична липса на сън, постоянна умора, силен стрес (както обаче частичното намаляване на чувствителността може да бъде и реакция на стрес, като че ли „замръзване“ в присъствието на много силни и несмилаеми чувства).

Свръхчувствителността може да съпътства някои психични разстройства и соматични заболявания, особено тези, свързани с централната нервна система. Но това споменаване е само за да можете сами да решите дали вашата характеристика е постоянна или временна. Тук ще говорим главно за тези, чиято свръхчувствителност е постоянна, вие сами си спомняте себе си така през целия си живот и не сте наблюдавали други сериозни отклонения в областта на здравето.

Досега не съм срещал проучвания, в които ясно би било възможно да се проследи кои психотипове са по-често свързани с повишена чувствителност. Въпреки това, нашата собствена практика дава достатъчно основания да се твърди, че свръхчувствителността не е нито петият тип темперамент, нито някакъв специален психотип, HSP се срещат сред представители на различни темпераменти и психотипове.

Може да се каже, че някои психотипове се появяват сред HSP по-често от други, но все още не е проследена ясна връзка. Тоест чувствителен човек може да се роди такъв с всякакви други черти на характера.

Много хора приемат, че HSP са склонни да бъдат по-интровертни. Логично това е разбираемо: чувствителният човек се нуждае от повече време, за да се възстанови от контакта с външен свят, тъй като външните стимули действат върху него по-силно, отколкото върху другите, и той трябва по-често да изключва от силно дразнене.

Но съм срещал и екстроверти сред HSP. Да, такъв човек също трябваше да се пенсионира от време на време, да има време да се възстанови, но фокусът на вниманието на такъв човек все още беше насочен към външния свят, а не към вътрешния, като интровертите.

С темперамента също не е възможно да се установи ясна връзка. Би било логично да се предположи, че HSP са по-подходящи за хора с бързо възбуждане и бавно забавяне, с други думи, те са лесни за включване, но трудни за успокояване (които са меланхолици), но това е по-скоро като спекулация за това какво чувствителен човек трябва да бъде или би могъл да бъде според мнението на средното мнозинство, а не според реалността.

А логиката може да е съвсем различна. Понякога повишената чувствителност се вписва, да речем, във флегматичен човек, който изобщо не изглежда като чувствителен човек. Флегматичният темперамент обаче създава добра защита за носителя на фина чувствителност и дори цъфти вътре в него в пищен цвят, тъй като външно тя е малко застрашена.

Като цяло тук можем да кажем, че свръхчувствителността не е пряко свързана с специфични особеностипсихотип, темперамент или фокус на вниманието, той съществува като отделна психофизиологична характеристика, вградена в други личностни параметри.

Но човек не само изпитва чувства, той ги интерпретира. Например фактът, че той реагира по-силно на хората около него и тяхното състояние, има нужда от повече почивка от тази стимулация, той може да тълкува по различни начини.

Той може спокойно да си каже: „Да, днес вече ми е много, искам да бъда в тишина“ - и спокойно да се оттегли. Или може да започне да се навива в духа на „всички хора са като хората, но аз не съм такъв, вероятно нещо не е наред с мен, тъй като всичко започва да ме дразни толкова бързо ...“.

Често HSPs се бъркат с хора, които са склонни към безпокойство, подозрителност и мислене на тази основа за другите. Но повишената чувствителност и тревожността, подсилена от фантазии, са две различни неща.

Чувствителен човек ще може да хване реалното състояниедруг човек - например, той ще може да почувства, че шефът му вече е влязъл в офиса раздразнен и напрегнат и по-нататъшното отделяне на служителите е последвало само от първоначалното му състояние. Следователно един чувствителен човек едва ли ще го приеме лично. Той обаче може да бъде наранен по друга причина - твърде силен, твърде ярък, твърде силен.

Но един тревожен човек може просто да не усети истинското състояние на властите, той е зает главно с преживяванията си и затова лесно ще припише обличането само на себе си и след това ще се тревожи с дни за предполагаемата си безполезност и провал.

Също така е лесно да объркате хората, които са в състояние да демонстрират шумно и ярко чувствата си (изобщо не е необходимо чувствата да са искрени и да съществуват) с HSP. Но демонстрацията и истинското усещане са много различни неща. HSP просто не бързат да споделят чувствата си толкова бързо, а още по-малко толкова шумно: демонстрацията привлича вниманието още повече, кара ги да усвояват много повече външни стимули и допълнително изостря умората от собствените им реакции.

И тук е много логично да споменем няколко разпространени мита за чувствителността.

HSP: митове и реалност

Всъщност по-скоро обратното. Сред тях има много като цяло силни хора, които понякога контролират чувствата си много по-добре от представителите на средното мнозинство.

Защо? Да, защото от детството такова дете разбира, че е различно от другите, че чувствата му понякога не се приемат на сериозно от другите. Родителите и другите възрастни не винаги са готови да вземат под внимание чувствата (и още повече - толкова фините!) и понякога дори ги обявяват за ненормални.

Естествено, в отговор на това детето развива защитни сили. И един от тях е формирането на умението да проследявате и контролирате емоциите си. Да, понякога това води до тъжни варианти - формира се навик да се потискат чувствата им, ниско самочувствие, чувство на постоянно неразбиране и отхвърляне.

Но повишената чувствителност също дава своя бонус, особено при наличието на висок интелект: в края на краищата, масата от чувства, недостъпни за другите, е маса от информация, това е по-пълно и богато познание за света, това е по-фино прозрение в същността на човешките мотиви и взаимоотношения, и като резултат – по-ефективна стратегия на действие, а в дългосрочен план – по-удобно място в живота.

Като цяло HSP е по-малко вероятно да действат прибързано „въз основа на емоциите“, те са по-склонни да мислят за нюансите на своите реакции и поведение, те могат по-ефективно да се справят с трудни ситуации. житейски ситуациимакар и само защото животът ги е научил много рано да се справят с чувствата си в свят на по-малко чувствителните.

Мит: Чувствителният човек е открит, мил и следователно много уязвим.

Това също е от сферата на фантазията. HSP са склонни да държат чувствата си далеч от другите през повечето време или поне това ги учи опитът. Не всеки затворен човек принадлежи към категорията на HSP, но можем да кажем, че сред HSP има много, които се считат за затворени. И особено като имат опит с различни възприятия за себе си, HSP са много избирателни в комуникацията.

Способността за емпатия, която HSP със сигурност притежават до голяма степен- не е причина за доброта и, освен това, наивност. Изживяването на финото усещане може да се приложи по много начини, но помислете за това: фината чувствителност включва усещане на всички спектри.

А това означава, че чувствителният човек се чувства не само прекрасни чувствапълен с позитивни хора. По принцип в света няма достатъчно такива, меко казано. И се оказва, че основното съдържание на емпатията е много различно и далеч не винаги положително състояние на хората.

Какви изводи могат да направят HSP от това? - да, каквото и да е. Можете да се окажете в помагаща професия, за да прикрепите тази съпричастност, да й дадете място. И можете да мразите цялата човешка раса за постоянното нарушаване на границите и за това много безрадостно вътрешно съдържание. И например да се превърне в очарователен злодей като Ханибал Лектър, който освен че убива, се наслаждава на деликатни ястия от черния дроб или мозъка си, украсява къщата с изящни картини и слуша редки изпълнения на опера.

Следователно, по отношение на моралните насоки, HSP могат да бъдат на всеки полюс на обществото и чувствителността само ще придаде определени нюанси на действията им, но по никакъв начин не ограничава техния избор по отношение на собствената им етика.

Мит: Чувствителните хора са талантливи и умни

Това е отчасти вярно, разбира се, защото самата свръхчувствителност е индикация за определени видове дейности, в които е необходима - много области на изкуството и науката (особено там, където интуицията има значение), като цяло творческа среда, която помага на професиите - психолози, лекари, социални работници.

Но в същото време повишената чувствителност налага и определени ограничения - например чувствителният човек не винаги може да работи в условията, при които мнозинството може да работи. И понякога се превръща в пречка за кариерно развитие по стандартния начин, приет в обществото и определена професия.

Познавам хора, които имат висока чувствителност, съчетана с ниска интелигентност. Това е може би най-трудното от всички HSP, защото те нямат достатъчно ресурси, за да осъзнаят своята уникалност, като същевременно не винаги успяват да се интегрират напълно в света на обикновените хора.

В обобщение, HSP са просто хора с различни характеристики, които вървят заедно с различни личностни черти. Разбира се, повишената чувствителност в една или друга степен оставя отпечатък и върху формирането на психотипа, и върху взаимодействието с темперамента, и върху поведенческите навици.

И това със сигурност е вариант на нормата, който обаче се различава от мнозинството и създава определени проблеми за такива хора. И в следващата част на статията ще се спрем по-подробно на развитието на чувствително дете и ще говорим какво трябва да правят родителите, чието дете е точно такова: „ Чувствително дете: характеристики на развитието на чувствителен човек».

Познавате ли някой с повишена чувствителност и изострено възприятие? Обръщали ли сте някога внимание на силно чувствителни, емоционални хорасред колеги, приятели или роднини? Или може би принадлежите към техния кръг?

За тези, които за първи път чуват за това, ще говоря за термините "висока чувствителност" и "силно чувствителен човек". Те са предложени в средата на 90-те години от американския психолог и психотерапевт Илейн Ейрон. Това не е диагноза или разстройство. Това е вродена черта на темперамента и личността. Такъв човек възприема много интензивно всяка постъпваща информация. Най-често тези хора са много емоционални, имат повишена както физическа, така и емоционална чувствителност.

Всички сме чувствителни в една или друга степен, получаваме информация от нервната си система и по някакъв начин реагираме на нея. Каква е разликата между обикновените хораи силно чувствителни хора? Последните възприемат информацията така, сякаш не е филтрирана.

Понякога ме питат дали да си силно чувствителен и емоционален е същото като да си интроверт? Свръхчувствителността няма нищо общо с интровертността или екстравертността. Някои силно чувствителни хора са по-близо до интровертите, докато други могат да се считат за екстроверти.

Какво възприемат и усещат по-интензивно? Шумове, миризми, докосвания, емоции и поведение на другите, емоционална връзка с другите, "енергия" на околната среда.

Вместо да приема чертите си, аз се съпротивлявах, пренебрегвах ги, отдалечавах се от истинската си природа.

Такива хора мислят дълбоко, обичат дълбоките разговори. Те често си задават въпроса за целта на живота, като от ранна детска възраст се питат: „Защо живея на тази Земя?“ Често те имат дълбока връзка с природата, имат развита интуиция, те са много духовни.

Лично аз си спомням, че от ранна детска възраст започнах да мисля за смисъла на живота и моята съдба. В един момент разбрах, че възприемам остро емоциите, миризмите, шумовете, докосванията и имам невероятна интуиция. Понякога всичко това ме дезориентираше. Дълго време не вярвах на себе си, на интуицията си, на възприемчивостта. Вместо да приема чертите си, аз се съпротивлявах, пренебрегвах ги, отдалечавах се от истинската си природа, защото ми се струваше, че нещо не е наред с нея. Отне ми много време да приема този подарък.

Веднъж попаднах на книгата на д-р Илейн Айрон за свръхчувствителността. Веднага се влюбих в тази книга – тя ми даде възможност да науча повече за дарбата, с която бях надарена. Книгата ми отвори очите и ми позволи да погледна на себе си от друга гледна точка.

Започнах да търся информация за тези функции и научих много за себе си. Това беше първата стъпка към преодоляване на съпротивата и приемане на истинския себе си. Любопитството ме тласна да продължа по пътя на самоизследването и се научих да разбирам по-добре вътрешното си Аз и да оценявам повишената емоционална чувствителност.

От този момент успях да приема себе си и да разбера, че чертите ми са едновременно дар и източник на уязвимост. Научих много! Например, често започнах да организирам „срещи със себе си“, внимателно изучавайки себе си, научавайки се да бъда по-балансиран. Знам, че грижата за себе си е моя отговорност и го приемам сериозно, като допълнително тренирам самодисциплината.

1. Имат много силна интуиция.

2. Имат развита емоционална емпатия – разбират добре какво мисли и чувства другият човек.

3. Те са страхотни в слушането.

4. Те забелязват недостатъци и пропуски в различни системи.

5. Те са щедри и внимателни.

6. Те са отговорни и надеждни.

7. Те са готови да говорят открито за това, за което другите се страхуват да говорят.

8. Те са духовно напреднали.

9. Те са близо до природата.

10. Те са добри в забелязването на емоционални дисбаланси в отношенията в семействата, между партньори или приятели, в различни групи и екипи.

11. Имат развито чувство за красота.

12. Справедливостта е важна за тях.

13. Те имат бързо мислене.

14. Те са в състояние да анализират проблемите моментално.

15. Те са новатори.

16. Имат особено разбиране за хармонията – в цветовете, звуците, музиката.

17. Те често са много талантливи в една или повече области.

18. Те са развили дълбоки емоционални връзки с приятели, партньори, роднини, природа, животни и света.

19. Обикновено са много лоялни.

Всичко това звучи страхотно. Но често се случва силно чувствителни хора, които все още не са осъзнали всички предимства на дарбата си, наистина да страдат от това. И в същото време се поставят в позицията на жертва.

Как да спрем да се чувстваме жертва?

Първо, разберете, че имате такава лична черта. Трябва да се признае и приеме. Трябва да научите повече за себе си и своите характеристики, да проявите любопитство, за да разберете по-добре себе си. Научете се да се отнасяте към себе си с доброта и състрадание.

Свържете се с тази уязвима част от себе си, която е свързана със свръхчувствителност. Приемете своята уязвимост и осъзнайте, че това е ценен дар. Когато го приемате, не забравяйте да се грижите за себе си, като вземете предвид собствените си характеристики. Важно е да поемете отговорност за живота си, да поддържате енергийния баланс. Надявам се, че повечето силно чувствителни хора ще могат да възприемат чертите си не като проклятие, а като дар, който си струва да бъде споделен със света!

за автора

Треньор, психотерапевт, остеопат, натуропат и йога инструктор с над 20 години опит.

Чувствителността е способността на живия организъм да реагира на различни видове стимули, идващи от външната или вътрешната среда. Изследването на чувствителността заема важно място при определяне на състоянието на нервната система на тялото. В същото време проблемът за чувствителността има голямо теоретично и философско значение и е свързан с теорията на познанието. Чрез усещанията, лежащи в основата на чувствителността, възникващи в резултат на излагане на различни стимули върху тялото, възниква познание за околния свят, което е формулирано в блестящите изявления на В. И. Ленин, който подчертава, че „... усещането е наистина пряка връзка на съзнанието с външния свят, е трансформацията на енергията на външния стимул във факт на съзнанието. (В. И. Ленин, Събрани съчинения, изд. 5, том 18, стр. 46.)

За разбирането физиологични механизмичувствителността е от особено значение доктрината на анализатора (виж), която разграничава периферната част - рецепторния апарат, проводника и мозъчните секции, главно кортикалния край на анализатора. Чувствителността се основава на динамичното взаимодействие на различни части от системата на един или друг анализатор. В периферното крайно тяло, така нареченият рецептор (виж), възниква импулсът, който се простира в ЦНС.

Основното биологично значение на рецепторните устройства се състои в това, че те са в състояние да реагират с появата на възбуда под действието на стимули, като са източник на съответните усещания - болка, тактил, температура и др. За да възникне усещането, необходимо е стимулите, които задават рецептора, да имат достатъчна интензивност. Минималната сила на дразнене, която може да предизвика усещане, се нарича прагова сила, праг. Колкото по-висок е интензитетът и колкото по-дълга е продължителността на стимулацията, толкова по-бързо се преодолява прагът, толкова по-интензивно е усещането. Възбудимостта на рецептора се определя не само от абсолютната интензивност на дразнене, но и от броя на едновременно стимулираните рецептори или от качеството на техните повтарящи се дразнения - законът за сумиране на рецепторните дразнения. От друга страна, възбудимостта на рецептора и неговият праг също зависят от влиянието на централната нервна система, както и от симпатиковата инервация. Обикновено височината на прага на различните рецептори не е еднаква.

За правилния и обективен анализ на чувствителната стимулация, включително тази част от нея, която няма еквивалент под формата на усещане, е от голямо значение възможността за регистриране на електрически потенциали, съпътстващи появата на импулси в рецепторния апарат във връзка със съответното дразнене. .

Рецепторите, в зависимост от тяхното местоположение, се делят на сомато- и висцерорецептори. Първите включват екстерорецептори, които се разделят на дистанционни рецептори, които възприемат дразнене от разстояние (например зрителни, слухови и др.), Контактни рецептори, които възприемат дразнене чрез директен контакт с външен обект и се намират в кожата и лигавиците , а проприорецепторите - в дълбоките тъкани (мускули, сухожилия, стави), както и в ушните лабиринти. Висцерорецепторите са крайните сетивни апарати на различни висцерални органи, съдове и др. Хистологичните изследвания показват оригиналността и сложността на структурата на крайните сетивни апарати. Тези характеристики на периферния рецепторен апарат послужиха като отправни точки за клиничната класификация на чувствителността.

В основата на тази класификация повечето автори отбелязват качеството, естеството на дразненето (убождане, топлина, докосване и т.н.), субективните усещания, свързани с това дразнене (болка и т.н.), областта на \u200b\ u200раздразнение (кожа, мускули и др.). Съответно се разграничават отделни видове 4.1. Кожна, или екстероцептивна, повърхностна чувствителност - болка, тактилна, температурна (топлина и студ). Разновидности на тези видове чувствителност: електрокожни - усещания, причинени от различни видове електрически ток; усещането за сърбеж е вид тактилна чувствителност; усещане за влажност - хигрестезия (основава се на комбинация от тактилно усещане с температура). 2. Проприоцептивна, дълбока, чувствителност - батиестезия. Те включват мускулно-ставна чувствителност или чувствителност на позицията на тялото в пространството; вибрация - палестезия; чувство на натиск - барестезия. 3. Интероцептивна, вегетативно-висцерална, обхващаща чувствителността на вътрешните органи, кръвоносните съдове и др. Отделно изолирани сложни типовечувствителност, където преобладават по-сложни анализаторни процеси - дискриминационни, двумерно-пространствени, стереогноза. Според класификацията на Геда (виж зоните на Геда) цялата чувствителност трябва да се раздели на протопатична, свързана с таламуса, - по-примитивна, древна и епикритична - по-нова, по-сложна, определена от кората на главния мозък. Позициите на Гед не се подкрепят от съвременни данни, въпреки че тези термини се използват в клиниката.

Специфичната диференциация на чувствителността е свързана със структурните и физиологични характеристики на периферните нервни влакна. Чувствителните импулси, възникващи в рецепторния апарат, се извършват от влакна с различна структура с различна скорост в зависимост от тежестта на миелиновия слой и различните честоти на колебанията на електрическия потенциал, отбелязани в този случай. Структурните и физиологичните различия също отразяват различното функционално значение на нервните влакна. Така влакна от група А с дебела миелинова обвивка, носещи бързи импулси, провеждат дълбока и тактилна чувствителност. Влакна от група В с тънка миелинова обвивка, с по-бавни импулси, провеждат болкова, температурна и тактилна чувствителност и немиелинизирани влакна С, бавно провеждащи импулси, дифузна нелокализирана болка.

Всички импулси, възникващи в периферния апарат на общата чувствителност, навлизат главно през задните корени на гръбначния мозък в централната нервна система, където възникват усещания. Появата на всяко усещане се определя от процеса на аферентация, разпространението на специфичен импулс от съответния рецептор по определени пътища. В отговор на това или онова дразнене се активират всички отдели на съответния анализатор, а обичайното усещане, според вида на чувствителността, винаги е резултат от сложно взаимодействие на различни механизми до кортикалните, които според I.P. Павлов, определят анализа и синтеза на входящите импулси. Голямо значениеза правилното разбиране на централните механизми на чувствителността, той взема предвид многостранните си взаимодействия с ретикуларната формация, този вид възходяща, активираща, така наречената неспецифична система на мозъка. Важно, това ретикуларна формацияТой също така упражнява низходящи регулаторни влияния върху периферния рецепторен апарат и процеса на аферентация в сетивните пътища. По този начин чувствителността, която преди това се разглеждаше само като резултат от едностранна аферентация, пасивно провеждане на рецепторно възбуждане в централната посока, действа като сложна системас двойни връзки, с активно влияние върху потока от чувствителни импулси и постоянно регулиране на нивото на възбудимост на различни локализирани звена на чувствителност чрез улесняващи и инхибиторни влияния. Всички тези данни създават определени предпоставки за правилна оценка на кортикално-подкоровите взаимоотношения в механизма на чувствителността.

Чувствителността е свойство на живия организъм, изразяващо се във възприемане на дразнения от външната среда и от собствените му тъкани и органи. Има екстероцептивна чувствителност (повърхностна), проприоцептивна чувствителност (дълбока) и интероцептивна или вегетативно-висцерална чувствителност (от вътрешни органи, съдове и др.). Има и сложни видове чувствителност (стереогноза и др.). Възприемането на дразнене при хората съществува само ако рецепторът е неразривно свързан, т.е. периферната част на чувствителния анализатор (виж), с кортикалната му част. Връзката между тези участъци на анализатора преминава през верига от три звена от неврони.

В зависимост от това кой от невроните е нарушен, клинично ще се наблюдава един или друг вид нарушение на чувствителността, според естеството на което се диагностицира увреждането. За такова определяне е необходимо да се знае анатомичният ход на чувствителните пътища и разпределението на периферните неврони.

Всеки сегмент на гръбначния мозък е свързан чрез задните корени със строго съответен кожен сегмент. Дразненията от кожните сегменти преминават по различни периферни нерви (например цервикобрахиалния и лумбосакралния сплит), следователно, при увреждане на задните корени, моделът на загуба на чувствителност се различава от загубата на чувствителност, наблюдавана при увреждане на периферните нерви ( фиг.). Това дава право да се говори за нарушение на чувствителността от периферен и радикуларен тип, т.е. за блокада на нервните импулси в периферния нервен ствол или в един или друг заден корен на гръбначния мозък, който се отбелязва при неврит. При радикуларния тип загуба на чувствителност, сегментният тип загуба на чувствителност съвпада географски с увреждане на задния рог на който и да е сегмент на гръбначния мозък. Те обаче са качествено различни, тъй като при сегментния тип чувствителността според дисоциирания тип отпада, т.е. запазва се само чувствителността към болка и температура, а дълбоката чувствителност се запазва. Това се дължи на факта, че влакната на задния корен се разделят при навлизане. Влакната, които предават импулси от мускулите и ставите, без да навлизат в задния рог, тръгват нагоре по задните колони, за да преминат към втория неврон на нивото на продълговатия мозък, който прави прехода в противоположната страна и достига до таламуса. , откъдето третият неврон доставя импулса към задните и предните централни гируси на мозъчните полукълба. По този начин дълбоката чувствителност се предава по задните колони на едноименната страна. Задните коренови влакна, през които се предава болката и температурната чувствителност, навлизат в желатиновата роландова субстанция на задния рог на същия сегмент на гръбначния мозък, където преминават към втория неврон, който, издигайки се нагоре, преминава пред централен канал на гръбначния мозък към противоположната страна и върви по страничния стълб на гръбначния мозък.мозъкът, образувайки спиноталамичния път, достига до таламуса opticus и след това, като част от третия неврон, импулсите достигат задния централен gyrus, т.е. кортикалната част на кожния анализатор. По този начин сегментният тип нарушение на чувствителността или по друг начин задният тип нарушение на чувствителността ще бъде открит в случаите, когато пациентът има болезнена и температурна чувствителност на определени сегменти на кожата, а дълбоката не е нарушена. Така например, при (вижте) такива места на загуба на чувствителност под формата на яке или полу-сако са добре известни, а при пациенти в тези части на тялото често има следи от безболезнени изгаряния, получени по-рано.

Страници: 1

Чувствителността е способността на тялото да реагира на сигнали от външната среда, собствените си органи и тъкани. Дразненето се възприема от рецепторите. Рецепторът е сензор, разположен в кожата, черупките, мускулите, връзките, вътрешните. орг. и системи.3 вида рецептори: 1) екстерорецептори - възприемат болка, температура и тактилни дразнения на кожата и лигавиците; 2) проприорецептори - предоставят информация за относителното положение на частите на тялото. Намират се в двигателния апарат.; 3) интерорецептори-реагират на натиск и хим. в-в кръвтаи съдържанието на стомашно-чревния тракт. Местоположение в вътрешни органии системи. Видове обща чувствителност: 1) повърхностна (болка, температура, тактилна); 2) дълбока (мускулно-ставна, вибрационна, натиск, маса); 3) сложни видове чувствителност (двуизмерно-пространствена); 4) интероцептивна (съдове и вътрешни органи).

Структурата на пътищата на чувствителност: сетивните импулси се извършват от периферните нерви. Тези нерви, с изключение на междуребрените, образуват плексуси: цервикално-брахиален, лумбосакрален. Клетките на първите неврони от всички видове чувствителност се намират в междупрешленния ганглий. Техните дендрити като част от периферните нерви следват рецепторите на тялото и крайниците. Аксоните на първите неврони отиват към гръбначния мозък като част от задния корен. В гръбначния мозък влакната с различни видове чувствителност се разминават. Проводниците на дълбока чувствителност влизат в задния фуникулус на гръбначния мозък със своята страна, издигат се до продълговатия мозък и завършват върху клетките на втория неврон. Аксонът на втория неврон преминава от противоположната страна и се издига до таламуса, където се намира третият неврон. Проводниците на повърхностна чувствителност като част от задния корен влизат в задния рог на гръбначния мозък, където се намира вторият неврон. Аксонът на втория неврон преминава от противоположната страна и се издига в страничния фуникулус към таламуса. Започвайки от таламуса, пътищата на дълбока повърхностна чувствителност са общи; аксонът на техните 3 неврона завършва в задния централен гирус. Проекционните зони на задната централна извивка по отношение на локализацията и заеманата площ съответстват на предната централна извивка: в горната му част - крака и багажника, в средата - ръката, в долната част - лицето и главата.

7. Синдроми на чувствителни разстройства, тяхната диагностична стойност.

Основните видове нарушения на чувствителността:

1) анестезия - пълна загуба на един или друг вид чувствителност (тактилна, болка, температура);

2) хипестезия - намаляване на чувствителността, намаляване на интензивността на усещанията;

3) хиперестезия - повишена чувствителност към различни видоведразнители;

4) хиперпатия - перверзна чувствителност, характеризираща се с повишаване на прага на възприятие;

5) парестезия - усещания за "пълзене", парене, изтръпване, които възникват спонтанно, без да причиняват дразнене;

6) дизестезия - изкривено възприемане на дразнене, при което усещането не съответства на раздразнения рецептор;

7) болка - най-честата проява на дразнене на чувствителни неврони.

По характер: болки, тъпи, стрелба. Синдроми на сензорния път:

1) периферна - с увреждане на периферните нерви и нервните плексуси. Проявява се чрез хипестезия или анестезия на всички видове чувствителност в зоната на инервация на нерва или плексуса;

2) сегментен - с увреждане на задните корени, задните рога или чувствителните ядра на черепните нерви.

3) проводник - възниква под лезията на пътищата на чувствителност в мозъка и гръбначния мозък.